Frische Okra, Gombo 500g

🥬 Okra – Frisch (Afrikanische/Asiatische Qualität)

✅ Frisch & knackig • 🌍 Original aus Afrika oder Asien • 🍲 Vielseitig verwendbar

Entdecke die unverwechselbare Okra-Schote – ein beliebtes Gemüse in der afrikanischen, asiatischen und karibischen Küche! Unsere Okra ist von höchster Qualität, frisch oder tiefgekühlt erhältlich, direkt aus traditionellen Anbaugebieten. Sie überzeugt durch ihren mild-nussigen Geschmack und die zarte Textur.

Ideal für:

• Afrikanische Suppen & Eintöpfe (z. B. Okra-Suppe, Ogbono, Gombo)
• Indische Currys & Masalas
• Asiatische Pfannengerichte
• Vegetarische und vegane Rezepte

Verpackungseinheiten:

• Frisch: 500 g (Kühlware)
• Tiefgekühlt: vakuumverpackt, ca. 400 g – ideal für Vorrat und lange Haltbarkeit

 Nährwerte pro 100 g (roh):

• Energie: 33 kcal
• Fett: 0,2 g
  – davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g
• Kohlenhydrate: 7,5 g
  – davon Zucker: 1,5 g
• Ballaststoffe: 3,2 g
• Eiweiß: 2,0 g
• Salz: < 0,01 g

Besondere Inhaltsstoffe:

✓ Reich an Vitamin C, K und Folsäure

✓ Liefert Magnesium, Kalzium und Antioxidantien

✓ Unterstützt Verdauung, Immunsystem und Zellschutz